幼稚園のお弁当箱のサイズは何ml？360mlを使って分かった買い替えない工夫

2026年10月28日

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幼稚園のお弁当箱、サイズ選びに迷いますよね。

年少さんにはどのくらいの大きさがいいの？
年長になっても同じお弁当箱を使えるの

わが家の年少さんが使っているのは、360mlのお弁当箱。自分で開け閉めができ容量も申し分なく、入園当初から選びました。

子どもはとてもよく食べるほうで、360mlでもごはんをいれると窮屈になってしまいます・・・
そのため、今はおにぎりを１つお弁当箱に入れてもう１つを外に出しておくスタイルです。

この方法なら、360mlのお弁当箱でもおかずをたっぷり詰められるし、年齢が上がっても対応しやすいです。

お弁当箱が小さく感じても、
案外すぐに買い替える必要はないかもしれない

でも、たまにはキャラ弁やオムライスを入れたいしスペースを広く使いたい！というママの気持ちも尊重しつつ、

この記事では、幼稚園のお弁当箱の容量の目安と、360mlのお弁当箱を長く使う工夫、買い替えのタイミングについてまとめてみました。

幼稚園のお弁当箱のサイズは何mlがいい？

同じ年齢でも食べる量には個人差がありますが、母子栄養協会のお弁当箱の大きさと詰め方の解説では、年少は300ml程度、年中・年長は400〜500ml程度が目安とされています。

また、複数の情報源で紹介されている容量をまとめると、次のようになります。

年齢	容量の候補	選ぶときのポイント
年少	250〜300ml程度	まずは食べきれる量から
年中	300〜360ml	食べる量に応じて調整
年長	400〜450ml	足りなくなってきたらサイズアップ

※上記は各サイトの目安を参考に整理した数値です。

出典：

ヤマキ「子どものお弁当デビュー！かつお節をちょい足ししてもっとおいしく」、babyco「幼稚園のお弁当箱の選び方は？年齢別のサイズや選ぶポイントを紹介！」、旭川ふたば幼稚園「先輩ママに聞いた！購入前に参考にしたい幼稚園で使うお弁当箱の選び方」

お弁当箱を選ぶときは、幼稚園によって、お弁当箱の素材や形に指定がないかルールを確認しておくと安心です。

幼稚園生活を通して、360mlのお弁当箱でも足りる？わが家の使い方

我が家では、360mlのお弁当箱におかずを詰め、入りきらないおにぎり一つは外に添えて、別で持たせています。

子どもはよく食べますが、この方法で今のところ問題なく対応できています。さらに量が増えてきたら、おかずを満足感のある品に変えたり、おにぎりをだんだん大きくしたりする方法を考えています。

実際に使ってみると、360mlでもおかずは意外と入るものです。しっかりと高さもあります。

ご飯もおかずもすべてお弁当箱に詰めようとすると、小さく感じるかもしれません。でも、ご飯を別にすれば、おかずのスペースがたっぷり確保できます。

360mlのお弁当箱を使い続けるメリット

お弁当箱を買い替えずに済む

メリットとして、360mlは大きすぎず小さすぎないサイズ感で、買い替えの必要性が少ないと感じます。使っていて不自由がないなら、急いで新しいものを購入する必要はありません。買い替えの費用も抑えられます。

子どもの成長に合わせて新しいお弁当箱を選ぶのも良い方法ですが、愛着のあるお弁当箱を長く活用できるなら、それもひとつの方法です。

子どもが扱いやすいサイズを使える

幼稚園では、お弁当を食べるだけでなく、袋から出したり、フタを開けたり、食べ終わったあとに片付けたりすることもあります。

特に小さいうちは容量だけでなく、自分で扱えるかどうかも大切です。360mlのお弁当箱は比較的扱いやすく、子どももスムーズに取り出したり締めたりできています。

360mlのお弁当箱を使い続けるデメリットと対策

すべては入りきらないかも

お弁当箱をサイズアップせずに使い続ける場合、食べる量が増えてもそのまま使用することになります。

そうすると、ごはんやおかずのすべては入りきらないかもしれません。わが家のように、食事の量が増えてからはおにぎりを別にするといった工夫をすることで引き続き長くお弁当箱を使えますが、デメリットもあります。

お弁当箱の外に食べ物を出して持たせると、ほかの荷物を重ねたときに潰れてしまうことがあります。