わが家で愛用している、イオンのネットスーパー「Green Beans（グリーンビーンズ）」。今回は、これまでに購入したものの中から、子どものごはんやおやつ、毎日の食卓で活躍している食品を２０品ご紹介します。
選んだのは、どれもわが家でリピートしている商品ばかり。
子どもが「動物園みたい」と喜んだコーンフレークや手軽なおやつにできるベストプライスのフローズンフルーツなど、実際の使用感や子どもの反応も交えてお伝えします。
最後には、お得に買えた靴下やママのご褒美アイテムといった、ちょっとしておまけ情報もご紹介するので、ぜひ参考にしてください♪
- 子どもが喜んで食べた食品
- 朝食やおやつに便利な商品
- 忙しい日のごはん作りに役立つ冷凍食品
- 毎日の料理に使いやすい調味料
- グリーンビーンズ耳より情報
グリーンビーンズで買ってよかったおすすめ朝食食品
１. 動物柄のコーンフレーク｜「動物園みたい！」と子どもが喜んだ
最初にご紹介したいのが、動物柄のパッケージがかわいいコーンフレークです。
ライオンはノンシュガー、くまさんはシュガー入り。２種類を並べて置いてみると、「動物園みたい」と喜んでくれました！
選ぶ楽しみがあるだけでなく、「今日はライオンさんにしてみる」といつもお砂糖入りを食べることが多かった子どもが、ノンシュガーに挑戦する機会にもなりました。
かわいいパッケージが、いつもの朝食にちょっとした楽しみを添えてくれます。栄養価も高く商品パッケージによると、１日に必要な鉄分と９種のビタミンの約３分の１を摂取できます。１日のスタートにうれしい一品です♪
粒が大きめでザクっと食べ応えがあるタイプなので、子どもだけでなく家族皆で食べる場合にもおすすめ。
２. グリーンアイのオーガニック成分無調整豆乳｜シリアルにかけるわが家の定番
グリーンアイのオーガニック成分無調整豆乳は、わが家でいつもストックしているもののひとつです。
1000ml 238円、200ml 88円のお手頃な価格も魅力。大きいサイズは大人用、小さいサイズは子どもの飲料やシリアル用に使っています。
豆乳は豆の風味が強いものもありますが、こちらは豆感が強すぎず、ややクリーミー。子どもも大人も飲みやすい味です。さっぱりした豆風味の強い豆乳がお好きな方は、キッコーマンの無調整タイプがおすすめ。
こちらの商品はグリーンビーンズの公式案内で、有機栽培大豆を使った商品として紹介されています。商品情報
牛乳だけでなく豆乳もストックしておくと、朝食やシリアルにかけるときも好きな方を選べて、味わいにも変化がつきます。
わが家では、シチューを作るときに市販のルーを少し減らし、その分こちらの豆乳を加えることも。いつものシチューがまろやかになり、豆乳の栄養も取り入れられるので気に入っています♪
３. ピジョンのお米のパンケーキ｜朝食にもおやつにも
ピジョンのお米のパンケーキは、わが家の子どもの朝食やおやつの大定番。
対象月齢は生後９か月頃からと案内されています。素朴な味わいと、ほんのりやさしい甘さが気に入っています。子どもに出すだけでなく、大人が食べてもおいしいと感じるパンケーキです。
水や牛乳、豆乳を混ぜて焼くだけなので、あっという間に完成。表面がつるんときれいに焼けるので、パッケージのように顔を描いても楽しいです。
鉄分とカルシウムが含まれているのもうれしいところ。朝食やおやつに、親子で楽しめる一品です♪
デメリットとしては、手軽で美味しいので普段使いするとすぐになくなってしまうところ。子ども用で約８枚焼けると案内されていますが、少し大きめに贅沢につくると４枚といったところでしょうか（笑）それでも、お米からできた身体にやさしいパンケーキなので手放せません。
４. ヤマザキ「ふんわり食パン」｜耳までやわらかく、超熟と選べる楽しみ
わが家の食卓で定番になっているのが、やまざきの「ふんわり食パン」です。248円のお品で、超熟198円に比べるとややお高め。
耳まで白くやわらかく、子どもも食べやすいところが気に入っています。日本介護食品協議会のユニバーサルデザインフードでは「容易にかめる」区分の商品として掲載されており、山崎製パンも食べやすさに配慮した商品として紹介しています。山崎製パンの商品情報
わが家では「ふんわり食パン」と「超熟」を用意して、子どもが好きなほうを選んで食べています。どちらか一方に決めず、その日の気分で選べるのがいいところ。
フローズンベリーで作ったジャムをのせて食べることもあります。やわらかいパンにベリーの甘酸っぱさが合って、朝食にもおやつにも楽しめます。６枚スライスだとよりふんわり感を楽しめてお気に入りです。
５. フローズンベリー｜ヨーグルトにも、手作りジャムにも
フローズンベリーは、朝食やおやつに大活躍しています。
朝はヨーグルトにベリーをのせて、はちみつやオリゴ糖をかけるのがわが家の定番。彩りもよく、朝食に果物を足したいときにもぴったりです。ヨーグルトやスムージーに使うと消費が早く、２〜３袋まとめて買うこともあります。
パンに合わせたいときは、ベリーでジャムを作ることも。ふんわり食パンにのせると、いつもの朝食が少し楽しみになります。ヨーグルトと一緒にミキサーにかければ、爽やかなベリージュースに。こちらも子どもによくリクエストされる一品です。
冷凍なので使いたい分だけ取り出しやすく、いろいろな使い方ができるところもお気に入りです。特にいちごは時期によって手に入りにくいことがありますが、こちらにはカットいちごが入っているので、年中楽しめるのもうれしいところです♪
子どもにおすすめ！グリーンビーンズのおやつ・フルーツ
６．ベストプライスのフローズン果実｜マンゴーや桃がおすすめ
フローズン白桃やマンゴーは、子どものおやつによく使っています。繊維が少なくて食べやすく、意外と使いやすいのがこの組み合わせ。
少し温めるとやわらかくなるので、果物を手軽に出したいときに便利です。カット済みだから、包丁で切る手間もありません。わが子は、やわらかくチンしたマンゴーや桃にフローズンベリーをのせるのがお気に入りです。
そのまま食べるだけでなく、おうちで簡単にフルーツゼリーも作れます。どの果物を組み合わせようか考えるのもちょっぴり楽しい。寒天をお湯に溶かして、フルーツと一緒に流し込めばあっという間に完成なのでおすすめです。
フルーツをよく食べるご家庭なら、いつものラインナップにプラスしてストックしておくとバリエーションが楽しめます♪
７. 皮ごと食べられる種なしぶどう｜２色ミックスで見た目も楽しい
皮ごと食べられる種なしぶどうも、わが家でいつもストックしています。
皮に張りがあって薄めで、熟す前はポリっとした新鮮な食感。色々試したけれど日常使いはこちらのぶどうが一番お気に入り。種がないので、子どもも食べやすいところが気に入っています。
グリーンと赤のミックスなので、並べると色どりも楽しいです。おやつに出したり、朝食に添えたり。冷蔵庫にあると、果物を手軽に食べたいときに頼もしい一品。
ぶどうをストックしておくと、幼児期の子どもなら自分で枝からもぎとって洗うお手伝いができるのもうれしいポイントです。
８. Fun Fun Smileシリーズ｜シンプルな原材料の飲料ゼリー
Fun Fun Smileシリーズの吸うタイプのゼリーも気に入っています。
わが家で購入したものは、原材料がフルーツのピューレとビタミンCだけでした。乳化剤が入っている味もありましたが、ほかの原材料は野菜汁、果実汁、寒天と、こちらもシンプルでした。
子どものゼリーというと酸味料や香料、増粘多糖類などが入っていることも多いなかで、シンプルなゼリーは安心して手に取れます。
吸うタイプなので、お出かけのお供にもぴったり。食欲がないときの補食としても重宝しています。すりりんごやりんごに他のフルーツが混ざった味、野菜入りのものなど色々なフレーバーが確認できました。
９. the kindest「もぐもぐジュレ」｜ぷるんとした形のあるゼリー
the kindestの「もぐもぐジュレ」は、カップに入った、形のあるぷるんとしたゼリーです。
みかんとりんごの味があり、それぞれにお野菜も入っています。そのままあげても食べられます。わが家では、お薬を飲ませるときに一緒に食べてもらうと嫌がらずに飲めて、助かっています。
１０. 「まるかじゅり」｜冷凍庫に入れておきたい果実シャーベット
グリーンビーンズで見つけた、スリムでかわいいパッケージの「まるかじゅり」。ジャムでおなじみのアヲハタから発売されている、「もんで食べる果実」です。
マンゴー×ベリー味やブルーベリー×シトラス味など、いくつかのフルーツの組み合わせが楽しめます。
フルーツを使ったシャーベットのようなおやつで、スリムな形だから冷凍庫にもするする入っちゃいます（笑）。
流水でもみ込んでやわらかくしたり、そのままアイスのようにガリガリ食べたり。好みに合わせて食べ方を変えられるのもうれしいところです♪
忙しい日のごはん作りに便利なおすすめ冷凍食品
１１. 冷凍のパラパラしらす｜袋から出しやすい
子どものごはんに使いやすくて、わが家でよく手に取るのが冷凍しらすです。食塩不使用で、80g498円、シラスのサイズは大きめです。
以前は、しらすを買っても一度に使いきれず、冷蔵庫の中で干からびさせてしまうことがありました……。冷凍なら必要な分だけ取り出せるので、使いきれずに困ることが減って大助かり。
袋からパラパラと振りかけられるのも便利です。しらすごはんなら、いつものメニューを変えずに、ごはんにのせるだけで魚を足せます。
ごはんに混ぜたり、卵焼きに入れたり、野菜と和えたりと使い道もいろいろ。子どものごはんに魚を取り入れたいときの、わが家の強い味方です。
１２．流水うどん｜少し茹でてもおいしい
作る時間を短くしたい日に助かっているのが、流水うどん、２食入りで248円。最近は近所のスーパーで品切れしていることも多いのですが、グリーンビーンズなら購入できることが多いです。
水につけるだけでも食べられるタイプですが、わが家では２〜３分ほどゆでるのがおすすめの食べ方。少しゆでると麺がつややかになって、のどごしがよくて美味しいんです。
作るのが早く、準備もラク、しかも美味しい。子どもにうどんを出したいけれど、麺をゆでる時間を短くしたいときにも助かります。
水につけるだけの手軽さと、少しゆでたときのつるっとした食感。気分や時間に合わせて使い方を選べるのが、わが家に合っています。
１３．ピカールの冷凍野菜｜ポタージュや蒸し野菜に
冷凍野菜をストックするなら、フランス発の冷凍食品ブランド「ピカール」の商品もお気に入りです。
わが家で切らしたくないのは、大袋入りのオーガニックインゲン（600g 898円）です。蒸したりゆでたりするだけですぐに使えます。細めで筋があまり気にならず、子どもも大人も食べやすいんです。
インゲンのほかに、ブロッコリーやたまねぎなどが入った緑のスープストック（1kg 1,080円）もよく使っています。小さめの冷凍スープの塊を好きな量だけ取り出し、火にかけるだけで、とろんとしたポタージュに。野菜を何種類も切って準備する手間が省けます。
子どもが緑色の野菜を嫌がったときには、このスープを米粉と混ぜて蒸しパンにしたこともあります。鮮やかな緑色の蒸しパンにすると食べる気が湧いてきたのか、もりもり食べてくれました。野菜を取り入れられて、親としてもうれしかったです♪
蒸しパンにのっているのは同じくピカールの商品
「サワーチェリー」です！
１４．「ミリ・ベジ」の刻みにんじん｜包丁を使わず、料理に少し足せる
「ミリ・ベジ」の細かく刻んだにんじんなら、使いたい分だけ取り出して、スープやチャーハン、ハンバーグの種に加えられます。包丁やまな板を出さずに使えるので、少しだけ野菜を足したいときに便利です。
「にんじんを一本切るほどではないけれど、料理に少しぱらぱらと入れたい」というときに使っています。
ピカールの緑のスープに、こちらの人参で彩を添えるのもいいですね。500g 398円とお手頃なのもうれしいところ。
１５．骨取り魚｜みそ煮がとっても美味しかった
子どもに魚を食べてもらいたいときに、わが家で愛用しているのが骨取り魚です。特に骨取りサバをよく使っています。下ごしらえの手間が少なく調理しやすいので、今回はパパに料理をお願いしてみました。
夫は「魚は臭みも少なくて使いやすい」と話していました。白みそを使ったみそ煮を作ってくれたのですが、これがとても絶品！
下ごしらえがラクだとパパもやる気になってくれるかも。料理のハードルが下がると、パパが料理してくれるきっかけにもなり、家事がスムーズに進んでうれしかったです♪
こちらは２枚入り998円ですが、セール対象時に800円代で購入できました。
１６．オーガニックスイートコーン｜混ぜごはんを息子がぱくぱく
グリーンビーンズのオーガニックスイートコーンは、切らしたくないくらい重宝しています。縦長の缶に150gたっぷりと入って198円、フランス産の有機スーパースイートコーンが使われています。
国産と比べるとやや割高感がありますが、原材料表示は、コーンと食塩のみ。国産はクエン酸入りの商品が多く、独特の酸味が少し苦手なので、シンプルな原材料のこちらの商品を好んで選んでいます。
ほうれん草と海苔の混ぜごはんを作ったときは、息子は食べないかな……と思っていました。ところが、コーンを混ぜてみたら、ぱくぱく完食してくれました！
彩りも良くなり何にでもちょい足しできる、ごはんにも料理にも使いやすい常備品です。
１７．イシイフーズの冷凍食品｜原材料を見ても選びたくなる
なかでも買ってよかった商品は、「阿波すだち鶏 ささみカツ 甘酢かけ」です。原材料は写真のとおりで、なかなかシンプル。お家にある調味料とほとんど変わりません。（180g 548円）
冷凍食品ですが、お肉はしっかりとふっくらしていて、周りの甘酢だれもとってもおいしい！わが家ではお皿に盛るとすぐになくなってしまいます。体に優しいものを美味しく食べられるのってうれしいですよね♪すだちやレモンをかけてもおいしく、さっぱりと食べられました。
１８．カンタン菜園の冷凍オクラ｜あと一品ほしいときに便利
オクラは、お弁当や副菜にあと少し何か足したいとき、意外と役立つ食材です。カンタン菜園の冷凍オクラは、500g 498円でたっぷり入ってコスパよし。
わが家では、コーンと混ぜたり、ポテトサラダに加えたりと、なにかとオクラが登場し、いろいろな料理に使っています。食物繊維も摂れ、子どものごはんに野菜を足したいときにも便利です。
冷凍なので傷みを気にせず、使いたいときに必要な分だけ取り出せるのも助かります。あと一品ほしいとき、冷凍庫にあると心強い食材です♪
毎日の料理に使えるいちおし調味料
１９．小麦を使わない醤油｜あっさりした味わいが好き
こちらはグルテンフリーのお醤油。個人的には粘り気が少なく、あっさりした味わいで、料理の味付けや食卓で使うときにも取り入れやすいと感じます。(500ml 378円）
なんとなく取り入れ始めた商品ですが、今ではこちらがわが家の定番となりました。グルテンフリーで身体に少し優しくなれているのがうれしいところ。
２０．病院と共同開発された麺つゆ｜わが家のつゆの定番
「大田記念病院が考えた だしつゆ」は、病院の管理栄養士と寺岡有機醸造が共同開発した商品として案内されています。（500ml 648円）
原材料表示を見て、普段使っているものより添加物が少ないと感じたのが選んだきっかけです。毎日の食卓で使うものなので、家族で食べるものを選ぶときに、表示を見て納得できることも大切にしています。
流水うどんに合わせるのはもちろん、麺つゆを使う料理にも活躍しています。「つゆを使うならこれ」と思える、使い慣れた一本です。
【おまけ】グリーンビーンズ食品以外で買ってよかったもの
スニーカー丈の靴下｜１足100～200円ほどで手ごろ
グリーンビーンズでは食品以外の商品も実は販売されていて、お安くなることがあるんです。
私が見たときは、子どものスニーカー丈が1足200円ほどでした。短めの丈で、部活動をしている子どもなら、季節を問わず使えそうです。また、大人用の靴下は４足入りで税抜き490円とこちらもお財布に優しいお値段。
季節の変わり目に見つけた商品でも、使えそうならうれしい掘り出し物です。
ピカールのスイーツ｜家事や育児の合間に、ママのご褒美
子どもの食材や日用品を買っていると、自分のためのものはつい後回しになりがちですよね。
私はこっそり、ピカールのマカロンやフォンダンショコラを楽しみとして買っています。冷凍庫にストックしておけば、家事や育児の合間に、おうちでちょっとしたご褒美を楽しめます。
ピカールの商品は価格が高めに感じることもあります。内容量や一つあたりの価格を見ながら選んでいますが、イオンカードの入会特典でもらったポイントや溜まったWAON POINTでスイーツを購入する方法もあります。
まとめ｜わが家の定番が毎日を助けてくれる
グリーンビーンズで買ってよかったものの中から、子どものごはんやおやつ、毎日の食卓で活躍している食品を２０品ご紹介しました。
朝食やおやつ、あと一品ほしいとき。わが家の定番があると、日々の「どうしよう」にすぐ応えてくれて、ごはんやおやつの準備が少しラクになります。
何度も食卓に登場するうちに、子どもが喜んで食べてくれるお気に入りが、いつしか「いつもの味」に。家族にとっての安心できる味になっていくのも、買ってよかったと感じる理由です。
これからも、わが家に合うお気に入りを見つけながら、ごはんもおやつも無理なく楽しんでいきたいです♪